皆さんはぎっくり腰を本当にご存知ですか？

皆さん、こんにちは！山科区小野にある、やましなおの整骨院の田中です！

２０２０年が始まり本格的な
寒さになってきましたね！皆様お身体の調子はいかがでしょうか？

この時期、ぎっくり腰になられる方が非常に多いです。

そこで今回は、皆さんが一度は聞いたことがある

”ぎっくり腰”についてお話していきますね＾＾

１　ぎっくり腰ってなに？

突然、ふとした時に突然予想もしない激痛がやってきます。

状態によってはその場で立って
いられなくなる状態もあります。

寝返りや少しの日常動作も

激しく腰が痛くなるのが主な症状です。

２　ぎっくり腰ってなぜなるの？

個人差があり、様々な原因があります。

主に「骨盤、背骨のゆがみ」や「腰の筋肉に対しての過度な負荷」

「腰の筋肉の弱体化による傷めやすい筋肉の増加」などが挙げられます。

身体の中心である腰は、異常なストレスがかかっているのです。

若いからといって油断は禁物ですよ！！

腰に負荷がかかりすぎると突然なりうる可能性があります！

３　ぎっくり腰の改善方法は？

ぎっくり腰になったら、”すぐに専門機関で施術を受ける事が大切です。”

早急に傷めている筋肉の施術を行う事で痛みを長引かせず、

痛みを抑える事ができます。

総括

もちろん、まずは「ぎっくり腰」にならないのが１番良い事です。

しかし万が一なったとしても、当院では「何が原因なのか」

「なった時はどうしたらいいのか」

その他にも分かりやすく、

しっかりとお話させてもらえたらと思っています。

そしてこのブログを見られた方々が、

少しでもお身体のことを知ってもらえたら

幸いでございます。

最後までお読みいただきありがとうございました＾＾